第一天  成都到拉萨

成都双流机场乘坐航班到拉萨，成都至拉萨全程飞行时间大约（1小时40分钟）到达拉萨贡嘎机场（海拔3600M），由贡嘎机场前往市区距离约60KM，行驶 时间大约60分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）。          宿：拉萨

第二天 拉萨城区一日游

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫（门票100元/张,参观约1小时），它始建于公元七世纪，自五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺（门票：85元/张,参观约70分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八廓街上自由购物。（全程约100公里,行车时间约：1：30小时，购物店：扎西德勒或圣宝缘，藏药博览中心。购物时间：每店约35分钟至1小时）                                                宿：拉萨

第三天 拉萨到纳木错

早餐后出发赴纳木措（门票：120元/张；参观时间约40分钟至1小时），沿途观赏藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错，观“光明之神” 。下午返程；赴羊八井地热景区(如参观30元/人自理)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，观看念青唐古拉山雪峰，并可自费洗浴温泉（98元/人,自理）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，完后返回拉萨（全程约500公里,行车时间约7小时，购物店：1、恒康生物  2、奇圣土特产；购物店时间每店约：35分钟至1：00小时）。    宿：拉萨

第四天 拉萨到日喀则

 

 

早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，在山顶观看西藏第三大湖——（门票：30元/张,参观时间山顶20分钟,山下10分钟,沿途1：30分钟）,观古老的卡若拉冰川（参观时间约20分钟），参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，观抗英遗址—宗山城堡（备注：如因道路，天气原因不能由江孜一线前往，则改为参观羊卓雍湖后，由中尼公路直接前往日喀则，费用不增加也不退还）。                                      宿：日喀则

第五天 日喀则到拉萨

早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔（门票：55元/张；参观时间1：30至2小时）。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏---日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。（日喀则两天往返全程约670公里,行车时间约10小时购物店：1、藏仁堂或者御锋刀具,购物店时间:每店约35分钟至1：00小时）                     宿：拉萨

第六天 拉萨到林芝

早餐后按照西藏旅游线路乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝，翻越海拔5130米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱（参观时间约20分钟），感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往神话般美丽的卡定沟（门票20元/人，参观时间约为1小时）。卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。之后乘车前往林芝八一镇。        宿：林芝

第七天 林芝到拉萨

早餐后参观参观比日神山（门票15元）。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。（林芝两天往返全程约960公里,行车时间约14小时，购物店：1、林芝茶艺2、奇圣土特产；购物店时间每店约：35分钟至1：00小时  ）                                     宿：拉萨

 

第八天 拉萨到成都

早餐后乘机返回成都，结束西藏传奇之旅，祝您旅途愉快！扎西德勒！