2005年一本可谓经典的《中国国家地理杂志》选美中国专辑，让许多人知道了毛垭大草原这个名字。她与章德草原（措普草原）作为川西高寒草原的代表，被认为是中国最美的六大草原之一（排名第四）。
理塘，藏语称理塘为"勒通"，"勒"意铜镜，"通"意草坝，意为平坦纯净如铜镜般的草原，因县内有广袤垠的毛垭大草原而得名。县城海拔4014米，素有“世界高城”之称，东距州府康定285公里，川藏国道公路横穿县城。在理塘县县城以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。毛垭大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000米以上。
大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原，国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。草原是高山围绕的一个山间盆地，四面高山环绕，高差都在1000米以上，只有东部由无量河切开了一条河谷与外相连，在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山，山顶终年积雪、冰清玉洁，雪山之水，滋润着这片广阔的土地；草原依山而存，躺在沙鲁里山傍，她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒的博大无垠，但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近，脱俗而灵动，有一种立体多面的美，草原上风云变幻无穷，置身其中，有一种说不尽的感慨。每年8月在草原上举行“理塘八一赛马节”，搭在草原上的数千顶帐篷，形如一座城，场面十分壮观。有“康南黄教圣地”之誉的理塘寺座落在城北。县城附近的毛垭温泉为大型地热温泉，可尽情沐浴的室内和露天温泉不计其数。
措普沟草原的海拔大约在4050～4100米之间。大约有二至四公里宽，从西北到东南有20公里长。这里康巴人安扎下他们黑色的帐篷，过着游牧生活，看护着牦牛、羊群和马匹。从草原上能够清楚看到扎金甲博山的全景在延伸，能够清楚看见那花岗岩峰的庄严和宏伟，那么突出而又富有吸引力。
D0：全国各地-成都
入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。
餐饮：不含
住宿：成都商务酒店
备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D1：成都-137km-雅安-37km-天全-98km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
早上由成都出发,经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口,至“摄影家天堂”---新都桥, 新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：天全午餐、新都桥晚餐
需时：全天行车约9小时
海拔：成都540米、康定2900米、新都桥3400米
D2：新都桥-69km-雅江-137km-理塘
早上8：30出发，途中翻越海拔4412米的高尔寺山,在雅江吃过午餐后,翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，抵达到达理塘。理塘，藏语叫“勒通”，意为平坦如铜镜似的草原。自古便是茶马互市的重镇，商贾云集，物华天宝，人杰地灵。十八世纪，六世达赖仓央嘉措，用他美妙的笔调，把理塘喻为洁白仙鹤向往和迷恋的地方，“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我。不飞遥远的地方，仅到理塘转一转，就飞回来……”晚宿理塘.
住宿：理塘当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：新都桥早餐，雅江中餐，理塘晚餐
需时：新都桥-雅江约2小时，雅江-理塘行车约4.5小时
海拔：雅江2530米、理塘4014米
D3：理塘-长青春科尔寺-天葬台-50km-毛垭大草原
早上理塘早餐后，参观理塘著名的黄教寺庙长青春科尔寺，长青春科尔寺位于县城城北山坡。是三世达赖•索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙。其宏伟的建筑与厚重的文化底蕴为康区之最，被视为"上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺"，可见该寺早已声名远扬，名震康巴。有兴趣的话还可参观县城西北的天葬台。午餐后离开理塘西行，到达壮阔的毛垭大草原，这个时候的草原野花遍地，姹紫嫣红，分外迷人。肥硕的旱獭就在身边跑来跑去。夕阳西下的时候，我们就到达了今天的营地——毛垭大海子，这个海子虽然没有措普湖那么有名气，但在草原尽头的群山环抱中，也是很婉约动人的。
住宿：毛垭大海子露营
餐饮：理塘早餐，理塘中餐，营地晚餐
需时：理塘-营地需时约2小时
海拔：毛垭大草原海拔4150米
D4：毛垭大海子-101km-措普湖营地
在营地用过早餐后，离开毛垭大海子，沿318国道西行，经措拉乡进入措普沟，沿途可以欣赏被称为四川省十大地质公园之一的地坑温泉群，中午到达章德草原措普湖南畔宿营，下午自由活动，拍照，转湖，发呆，晒太阳。营地海拔4100米。“康巴第一圣湖”-措普湖，清澈见底的青蓝色的水域不见尽头地铺展在红黄绿三色交错的野花和被霜雪层林尽染的针状树林中。山因湖而多姿，湖因山而美丽，万千色彩次第变幻，冷暖色调相映成辉，让人深深地沉醉在这高原湖泊所特有的辽阔、明媚中。
住宿：措普湖露营
餐饮：营地早餐，路餐，营地晚餐
需时：全天行车约3小时，其余时间游玩和摄影创作
海拔：措普湖营地海拔4100米
D5：措普湖营地-36km-措拉乡-115km-理塘
今天的行程比较轻松,早上睡到自然醒，早餐后收拾营地，离开美丽的措普湖，途中欣赏海子山美丽的双海子，这里拍的照片可是上过国家地理杂志封面的哦！我们在这里享受一顿丰盛的野餐，下午驱车前往理塘，在县城西泡泡温泉洗去一身疲惫。晚宿理塘
住宿：理塘当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐，路餐，理塘晚餐
需时：上午游玩，下午行车约4小时到达理塘
海拔：理塘海拔4014米
D6：理塘-206km-新都桥-75km-康定
早餐后离开理塘，踏上归程，傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。享受情歌故乡康定古城的魅力。跑马上下的情人居烤鸡、牦牛酸奶、七八月份当地纯野生菌汤、情歌广场规模盛大的锅庄晚会，都是原汁原味的本地特色！
住宿：康定当地宾馆
餐饮：理塘早餐，雅江中餐，康定晚餐。
住宿：康定当地宾馆（双人标间独卫）
海拔：康定县城海拔2900米
D7：康定-390km-成都
早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午3点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。
餐饮：康定早餐、天全午餐
住宿：自理
海拔：康定2900米、成都540米
需时：全程行车约6.5小时
